CityGlow Hamburg März 2022

Erstellt für die, die eine gute und exklusive Mischung aus regionalen Themen aus Hamburg und Umgebung schätzen. Hier erfahren Sie nicht nur das Neuste aus der Mode und Luxuswelt sondern auch Freizeit, Kunst, Kultur, Wohnen und kulinarisches findet hier Platz. Genießen Sie jede Seite unseres März Magazins.

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ANZEIGE Fit für den Sommer Der Sommer steht in den Startlöchern und das Thema Fitness genießt bei vielen Menschen wieder oberste Priorität. Jeder will seinen Körper gerade für die warmen Monate in Form bringen, doch wie lässt sich die Motivation aufrecht erhalten? Welche Fitnessmethoden sind tatsächlich effektiv und machen dennoch großen Spaß? So blättern wir in Zeitschriften, erkundigen uns im Internet oder versuchen auf eigene Faust, unserem Körper etwas Gutes zu tun. Dabei ist gerade beim Thema Fitness eine professionelle Hilfe unverzichtbar. Wer die entsprechenden Übungen richtig aus- führt wird nämlich nicht nur schneller fit, auch die Gesundheit wird gestärkt. Wir haben uns mit zwei verschiedenen Locations in Hamburg befasst, die ihre Kundinnen und Kunden seit vielen Jahren für wirklich jede Jahreszeit fit machen. Im Meridian Spa werden Fitnesstrends salonfähig Andrea Lüdke ist nicht nur eine renommierte Hamburger Schauspielerin, sie ist auch für ihre Fitness bekannt. Dafür hat sie ihr ganz eigenes Fitnessrezept. Sie 22 CITYGLOW

ANZEIGE Foto: @ClaudiaTejeda joggt regelmäßig und hat im David Lloyd Meridian Spa & Fitness – Club Alstertal einen neuen Fitnesstrend für sich entdeckt. Dieser nennt sich BLAZE und wurde im Alstertal mit Livemusik und LED Artistik gelauncht. 20 Millionen Euro hat David Lloyd Meridian in die Renovierung seiner Clubs investiert und dieser Aufwand hat sich gelohnt. Das hochintensive Workout BLAZE findet im abgedunkelten Loft mit Megasound im Zirkeltraining-Stil statt. Dabei werden die Herzfrequenzen aller Teilnehmer auf einem großen Bildschirm eingeblendet, um die Motivation auf einem maximalen Level zu halten. Andrea Lüdke ist von Anfang an begeistert und auch der Muskelkater gerät angesichts des intensiven Workouts mit Funfaktor schnell in Vergessenheit. Im MYO LAB findet ein Training der Extreme statt Wer ein echter Let`s Dance-Fan ist, der kennt natürlich auch Christine Deck. Die Profitänzerin hat einst zusammen mit Sänger Ben das Parkett erobert und mit ihrer Teilnahme an der Erfolgsshow zahlreiche neue Fans gewonnen. Doch Christine Deck ist nicht nur Tänzerin, sie ist auch ein echter Fitnessfreak. Die 40-jährige findet im MYO LAB in Hamburg alles, was sie für ein effektives Training benötigt. Beim EMS- Sport wird sie von Trainer Alexander Schenkel betreut und dieser versteht sein Handwerk. Einem möglichen Muskelkater kann sie hier ebenfalls vorbeugen. Wie? Natürlich mit einem Besuch in der dazugehörigen Eissauna. So verbrennt sie im MYO LAB in wenigen Minuten weitere etwa 700 Kalorien. Foto: @ClaudiaTejeda Foto: @ClaudiaTejeda CITYGLOW 23