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CityGlow Hamburg Februar 2022

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Erstellt für die, die eine gute und exklusive Mischung aus regionalen Themen aus Hamburg und Umgebung schätzen. Hier erfahren Sie nicht nur das Neuste aus der Mode und Luxuswelt sondern auch Freizeit, Kunst, Kultur, Wohnen und kulinarisches findet hier Platz. Genießen Sie jede Seite unseres Januar Magazins.

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ANZEIGE MYO LAB EMS Fitness-Hotspot in Hamburg Lokstedt MYO LAB ist der Fitness- Hotspot in Hamburg-Lokstedt. Es ist kein normales Fitnessstudio, sondern unterscheidet sich radikal von „normalen“ Fitnessstudios und setzt den Fokus auf ein Training mit Elektromuskelstimulation (EMS). Zusätzlich bietet das Team rund um Alexander Schenkel eine Kryosauna an. EMS ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining Schon mit einem geringen Zeitaufwand von weniger als 30 Minuten in der Woche, können Trainingsziele erreicht werden, für die man sonst ein Vielfaches an Zeit in einem normalen Fitnessstudio verbringen würde. So bleibt mehr Zeit für andere Dinge im Alltag, auf die man nicht verzichten möchte. Unter professioneller Anleitung im EMS Personal Training wird für Jeden ein Trainingsplan erstellt. Bewegungseinheiten mit oder ohne zusätzliche Gewichte, auf dem Crosstrainer oder dem Spinningbike. Egal, auf welche Art man sich bewegt – in Verbindung mit dem MYO LAB EMS Fitness System ist das Training effektiver und vor allem wird das persönliche Trainingsziel schneller erreicht. Wer darf EMS-Training nutzen? Im Prinzip kann jeder EMS Training durchführen. Wenn aber Herz- oder Kreislaufprobleme vorhanden sind, muss das es vorher mit dem Hausarzt abgesprochen werden, ob ein EMS Training in Frage kommt. Das Trainer-Team klärt alle Kunden gerne näher über die Wirkung des EMS Trainings auf. Vor jedem ersten Training wird einen Gesundheits-Check durchgeführt, um eventuelle Risiken auszuschließen. Zusätzlich wird gemeinsam ein Anamnesebogen ausgefüllt und es wird eine bioelektrische Impedanzanalyse durchgeführt, damit anschließend das Training auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden kann. KRYOSAUNA – DIE EFFEKTIVE AB- KÜHLUNG IN NUR 3 MINUTEN Die Kryotherapie (auch Kältetherapie genannt) ist eine Kryosauna, die für mehr als nur ein Abkühlen deiner Körpertemperatur sorgt, nach einem schweißtreibenden EMS TRAINING IM MYO LAB. Sie hilft bei der körpereigenen Regeneration und wirkt leistungssteigernd. Durch das gezielte Herunterkühlen werden Fette wesentlich schneller und effektiver verbrannt und bringt auf Dauer den Körper wieder in Form. Ein weiterer Vorteil, es beugt einem Muskelkater vor. Noch besser funktionieren die Effekte der Therapie natürlich in Kombination Unterstützend, systematisch aufeinander aufbauende Ernährungspläne helfen im Alltag, damit im Alltag nicht auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung verzichtet werden muss. 6 CITYGLOW

ANZEIGE mit einem guten Training und einer gesunden Ernährung, hierbei hilft das Team von MYO LAB, gerne. Die bis zu -220°C sorgen dafür, dass es zu einer Leistungssteigerung der Durchblutung und zur Stärkung des Immunsystems kommt. Dank der Kälte werden außerdem überreizte Nervensysteme desensibilisiert, Endorphine freigesetzt und so Schmerzen gelindert. Auch für deine Schönheit lässt sich mit der Behandlung Wirkung erzielen, denn durch die Anwendung werden Schadstoffe über das Lymphsystem herausgefiltert und deine Hormonausschüttung angeregt. Ein weiterer Vorteil ist es, dass bei einem Besuch in der Kältesauna, zwischen 700-1000 Kalorien verbrannt werden. All das in nur drei Minuten. Alexander Schenkel und sein Team stehen gerne für Fragen zur Verfügung. MYO LAB ADVANCED EMS-TRAINING Vogt-Wells-Straße 8 – 10 22529 Hamburg, Tel.: 040/52208844 Mail: moin@myo-lab.de, web: myo-lab.de Öffnungszeiten: Mo.-Fr.: 10 bis 19 Uhr Sa.: 10 bis 16 Uhr (oder nach Vereinbarung) CITYGLOW 7

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